Zorlu karantina sürecinden sonra 16. haftadan herkese merhaba. Covid olduğum dönemde diyete biraz ara verdim. Hastalığı atlattım ve diyete, spora geri dönüyorum. Karantina hayatımda neleri değiştirdi, bu süreçte kaç kilo aldım? Tüm süreci size anlatmaya çalıştım. Haftaya kilo vermiş şekilde karşınızda olacağım. Abone olmayı unutmayın.

Tüm 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) videoları için: https://bit.ly/36IkCFt
Instagram’dan takip etmek isterseniz: https://www.instagram.com/eseryenenler
Twitter adresim: https://twitter.com/eseryenenler

Eser Yenenler Youtube Kanalı’na abone olmak için tıklayın 👉🏻https://www.youtube.com/user/eseryenenlerofficial/?sub_confirmation=1

#diyet #karantina #spor